妊婦になると、10カ月間毎日いかに睡眠クオリティーをあげるかという事は大きな課題となるようだ。 妊娠初期は悪阻の不快症状で寝付けない日があるかもしれない。徐々にお腹が大きくなり始めると、胎児にとって安全に寝るという事が大切になってくる。さらに…
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